Novi knjigi: dr. Mindy Pelz: Mladosten duh v zreli ženski in Jane McLelland:Kako izstradati raka

1. dr. Mindy Pelz: Mladosten duh v zreli ženski
Avtorica Mindy Pelz, svetovno znana strokovnjakinja za žensko hormonsko zdravje ter menopavzni prehod pravi, da je (peri)menopavza tudi obred opustitve laganja sami sebi. Vašim menopavznim možganom se namreč niti najmanj ne meša, temveč opravljajo natanko to, za kar so bili ustvarjeni …

 
2. Jane McLelland: Kako izstradati raka
Kje je rak ranljiv in kako izkoristiti njihove šibke točke? Osebna zgodba bolnice, ki je raziskala presnovo raka, prehrano, prehranska dopolnila, zdravila s spremenjeno namembnostjo in feroptozo – kot dodatne možnosti ob konvencionalnem zdravljenju.  

Z veseljem smo vam na voljo za več informacij in naročilo recenzijskih izvodov knjig.   

Najboljši priročnik kako užiti menopavzo – pred, med in po njej

Mladosten duh v zreli ženski – dr. Mindy Pelz

Menopavza še zdaleč ni ugašanje možganov, je njihova prenova. Estrogen, ki v perimenopavzi počasi usiha, dotlej ni skrbel le za ovulacijo. Podpiral je tudi delovanje nevrotransmiterjev in drugih snovi, ki sodelujejo pri spominu, motivaciji, notranjem miru, dobrem razpoloženju, globokem spancu in tudi pri doživljanju odnosov. Z nihanjem in kasnejšim upadom estrogena pa se spremeni celotna ženska nevrokemija.

Posledice teh sprememb lahko občutimo kot:možgansko meglo in težave s koncentracijo;izgubljanje besed in pozabljivost;nihanje razpoloženja in razdražljivost;tesnobo in večjo občutljivost na stres;motnje spanja in nočno prebujanje;izgubo motivacije in zagona.

Hkrati pa lahko postanemo bolj občutljive na hrup, nered in vse, kar nas izčrpava. Okrepi se naša potreba po samoti, želja po spremembi in sveža odločnost, da postavimo nove meje.
Dr. Mindy Pelz pokaže, da te izkušnje niso osebni neuspeh, temveč da se za tem »kaosom« razodeva izjemen proces preurejanja možganskih povezav, ki jih ženska potrebuje ob vstopu v novo življenjsko obdobje.

O avtorici:

Dr. Mindy Pelz je avtorica knjižnih uspešnic, govornica ter svetovno priznana strokovnjakinja za prehrano in funkcionalno zdravje, ki že več kot dvajset let pomaga ženskam pri naravnem uravnovešanju hormonov. Specializirana je za postenje za ženske, biohacking in sodobne prehranske pristope, ki upoštevajo posebnosti ženskega telesa in mesečnega cikla. Ženskam ponuja preprosta in učinkovita orodja, kako s prilagojenim postenjem izboljšati in podpreti svoje zdravje.

Njen priljubljeni kanal na YouTubu, na katerem redno obvešča sledilke o najnovejših znanstveno podprtih orodjih in tehnikah, ki jim lahko pomagajo pri ponovni vzpostavitvi zdravja, ima že več kot 111 milijonov ogledov. Je tudi gostiteljica enega vodilnih znanstvenih podkastov The Resetter Podcast.

Materiali:
- fotografija avtorja
- naslovnici knjige
- vzorčne strani knjige

Duhovita avtobiografska zgodba in izčrpen vodnik za zdravljenje vseh vrst raka, ki združuje holistični pristop s konvencionalnim zdravljenjem.

Kako izstradati raka – Jane McLellandKnjiga ponuja odgovore na vsa vprašanja, s katerimi se pacienti srečujejo ob začetku raziskovanja tako holističnega kot tudi konvencionalnega alopatskega pristopa k zdravljenju raka.

Katera zdravila in prehranska dopolnila naj jemljem? Ali naj poskusim s ketogeno prehrano? Ali naj se postim? Ali so maščobe zdrave? Kako, koliko, kdaj in kako pogosto naj telovadim? Jane McLelland nam razloži, zakaj vsak bolnik potrebuje svoji bolezni prilagojen pristop in – kar je najpomembnejše –, kako ga izvajati.

 
O avtorici:

Jane McLelland, danes 62-letna angleška fizioterapevtka, je pionirka na področju ponovne uporabe zdravil. Po diplomi je 12 let opravljala delo fizioterapevtke, kjer se je specializirala na področju nevrologije in ortopedije, kasneje pa se je posvetila podjetništvu.

Leta 1994 so ji diagnosticirali agresivno obliko raka materničnega vratu, ki je leta 1999 metastaziral v raka na pljučih, oba pa sta bila razvrščena kot »terminalna«. Leta 2003 je zaradi vpliva zdravljenja razvila mielodisplazijo (obliko krvnega raka). V tem času je prestala »peklensko trojico«: histerektomijo, kemoterapijo in obsevanje.

Materiali:
- naslovnici knjige
- fotografija avtorja
- vzorčne strani knjige 

VIR: Založba Chiara